こんばんは、メンヘラおばさんです。 メンヘラな上に貧血で今ふらふらしています。 ふらふらしているので何の配慮もなく思ったことをそのまま書きますが許してください。特に運営。 で、タイトルのとおりなんですけど。はてブの良さがわからない。というか使…

今週のお題「私のタラレバ」 「もしも私が新卒でブラック企業の中のブラック部署を引き当ててうつ病になっていなかったら」どうなっていたでしょうか。 私の夢は、とにかく「東京に住む人」になることでした。 nikon-deux.hatenablog.jp 上記の記事に書いた…

どうせ飲んでも眠れないんだから睡眠薬飲まずに一晩過ごしてしまえー！ をやってみた報告です。 自殺企図が出ると困るので頓服だけ飲みました。どんと来い、深夜。 結果、5時ごろまで起きてました。すごく面白い本を読んでいたのであっという間でした。まだ…

昨日今日（厳密に言うとおとといの夜と昨日の夜）眠れなくて困っているんですけど。 いつもは睡眠薬を飲んだらそれなりに眠気が来て30分か1時間以内には眠れていたのです。それが急に。ぱたりと。

タイトルのとおりです。

Twitterで教えてもらった「頭痛ーる」というアプリを使っています。 zutool.jp 低気圧が来ると頭痛がする、古傷が痛いなどという方は結構いると思います。 うつの人も、低気圧が苦手という方が多いのではないでしょうか。気分が落ち込んだり、何も手につかな…

nikon-deux.hatenablog.jp 結局3日間ご飯を作りました。 朝は母の具合が比較的良いので、朝ご飯と洗濯はやってくれました。 洗濯物の取り込み、ゴミ出し、風呂掃除などは父が。 夕飯の買い物と調理と後片付けは私が。昼食はみんな食べたり食べなかったりする…

主婦休みの日というものをリビング新聞で知りました。 www.sankeiliving.co.jp うちは現在退職した父と就労不能な娘と主婦の母。という構成で暮らしており、1月25日の「主婦休みの日」を実行しないかと前々から提案していました。 「今さら休みと言われても……

部屋の模様替えをしました。 と言っても、ベッドの位置を窓際から窓のない壁沿いに移動しただけです。私の部屋の窓は北側にあって、結露もがひどい、すきま風が寒い、カビが心配等の理由で、やむなく動かしました。 結果、部屋全体がますます寒くなりました…

今日はずっと頭に霞がかかったような状態で、ひざ下ぐらいまで死にたみに浸かっていました。 こういうときこそ、「これでうつが治るんだぜ」的な本が読みたくなります。 昨日読んだ本はこれです。 うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 【電子書籍限定 フル…

先日は３週間ぶりの診察日でした。あまり早く起きられていない、たまに早く起きるが寒いから起きているだけかもしれない、風邪をひいたりもしたので薬の効果を観察するには適切な期間とは言い難い、夜にメラメラと皿を洗う、などと伝えたところ、 「じゃあも…

朝起きられなくて困っているという記事を書いた翌日、朝7時に起きました。 なんでやねん。 ちょっと早すぎるかな、と思いながらもリビングに行ってストーブをつけると、家族がわらわらと起きてきて、ストーブに群がってきました。 「寒い」「寒いよね」「昨…

「朝起きられないことに罪悪感がある。せめて午前中に起きたい」 と医師に訴えたら、サインバルタという薬を追加されました。 www.interq.or.jp セロトニンだけではなくノルアドレナリンも調整してくれるので、やる気が出る。らしい。 年末年始は風邪薬を飲…

12月は足底腱膜炎と年末年始の風邪でほとんど外出しなかったのですが、今日久しぶりに電車に乗って出かけてきました。数少ない友達からカラオケのお誘いがあったのです。 学校が始業式だったのか、学生さんたちが煮詰まるぐらい街にいて、ものすごく疲れたの…

※自分はヘテロ女性という前提とします 初めての婚活は、大学3年生のときでした。 インターネットで相手を探すシステムが一般的になったころで、私も夜な夜なネットにつないで、いろんな相手のプロフィールを見ていました。プロフィールを見るだけならいくら…

タイトルのとおりです。 医療費が倍々プッシュ。心療内科に2回行ったのと（いつもは月1回）、足底腱膜炎で病院に行ったのと、年末に駆け込みで内科に行ったので増えてしまいました。そして足底腱膜炎のために靴を買ったので、被服費もオーバーしてしまいまし…

お前は何を言っているんだと言われそうですが本当にそうです。 今38度オーヴァーの熱があるんです。何も考えられません。この世を憂うことも儚むことも、真冬の日本海に飛び込むことも玉川上水に入水することもできません。メンヘラ失格です。 みなさん風邪…

ふり返ってみると何ひとつとして労働しない1年間だった。 最初の予定ではそうではなかった。前から続けていた在宅の仕事で、毎月そこそこの金額は稼いでいけると思っていた。しかし会社がつぶれてしまった。 nikon-deux.hatenablog.jp 破産手続の経過中、私…

職場の人と仕事に関係ない話をするのが苦手だった。 「趣味は？」と聞かれると「読書かな……」と答えていたが、「どんな本読むの？おすすめとかあったら教えてー」と言われると返答に困った。 「ミステリかな……」 「あ、私も好きー！東野圭吾とか面白いよねー…

3日ほど前から左足のかかとが痛くて整形外科に行ってきました。 じっとしていると気にならない程度までおさまるんですが、動き始めると1歩目がものすごく痛い。朝（昼）起きて踏み出す第1歩目が一番痛いです。 診断は足底腱膜炎ということでした。 www.joa.o…

先日の診察日、希死念慮のほかに困っていることについても話しました。 人が叱られている、暴言を吐かれている場面を見ると自分が言われているような気持ちになってもれなく悪夢を見る 通院日当日、たまたま病院に行く電車が遅れて、寒いホームで電車を待っ…

※死にたみが伝染しそうな方は読まないでください。 11月は淡々と日々を過ごしていました。ゲームをしたり本を読んだり、読み続けていると活字が頭に入らなくなってくるのでスポーツクラブに行ったりもしました。 しかしその一方で、常に「自殺」というワード…

こんにちは、メンヘラおばさんです。 おばさんなのにライブハウスに行ってきました。 先月のドームコンサート行きが決まったときに、テンションがおかしくなって勢いでこのチケットも買ってしまいました。ドームがあまり楽しめなかったので、今回もどうなる…

タイトルのとおりです。

また前の職場の夢を見てしまいました。 今回は自分が復職している夢です。私は何事もなかったかのように何の配慮もなく以前と同じ窓口最前線に立たされています。 しかし、長いこと休職していたので、私は仕事の手順をすっかり忘れています。「ちょっとこれ…

こんにちは、メンヘラおばさんです。 先日友人が遊びに来てくれたとき、文房具屋さんの手帳売り場を見にいきました。友人が来年の手帳をまだ買ってなくて、今年と同じものを続けて買うか、新しいタイプの手帳を買うか迷っている、と言ったからです。 私「ね…

今朝は久しぶりにクレーマーの夢を見て、這いずるようにベッドから抜け出しました。目覚めは最悪でしたが、もう寝る気が起こりませんでした。 今まで見たクレーマーの夢は、実際にあったクレーマーの再現とか、クレーマーまでいかなくても問題の多いお客さん…

雨宮まみさんが亡くなったというニュースを見た。 www.huffingtonpost.jp ポット出版の「女子をこじらせて」が話題だったので、私も図書館で借りて読んだ。それまでカジュアルに「こじらせ」という言葉を使っていたのだけれど、この本を読んで考えを改めた。…

こんにちは、メンヘラおばさんです。 メンヘラでおばさんなので、どこが痛いとか何がつらいとかいう状態にしょっちゅう悩まされています。メンヘラと老化のダブルパンチです。 そこでついつい検索してしまうのが健康に関する情報です。この症状は病院に行く…

現在処方されている薬のことでも書いてみようかと思います。 食後 デパス錠0.5mg（エチゾラム）1回1錠 不安や緊張をほぐす薬だそうです。これが私にとって主要な薬であるはずなんですけど、効き目があるのかないのか正直わかりません。肩こりやちょっとした…